Fínska sauna

SAUNA NA MIERU

Súčasťou služieb je vždy konzultácia priamo so zákazníkom o jeho potrebách a možnostiach, ktorá si kladie za cieľ splniť všetky potreby a požadavky. Vaša sauna na kľúč však nemusí byť len jednoúčelová klasická fínska sauna. Ponúkame tiež výhodnú možnosť kombinácie podľa Vášho želania. Napríklad so saunou na princípe infračerveného žiarenia. Pri výrobe Vašej vysnenej sauny používame iba tie najkvalitnejšie materiály, ako sú ušľachtilé druhy dreva alebo kovov. Je tiež dobré myslieť na kúpu vhodných doplnkov, medzi ktoré patria rôzne druhy kefiek alebo špeciálne saunovacie čiapky slúžiace k ochrane Vašich vlasov pri vysokých teplotách. Vybrať si môžete z našej ponuky.

VPLYV NA ZDRAVIE ČLOVEKA

Saunovanie slúži predovšetkým ako prevencia. Celkovo ukľudňuje srdce a uvoľňuje dýchacie cesty. Je všeobecne známe, že zahriatie tela nad bežnú telesnú teplotu a následné prudké ochladenie je príjemné a uvoľujúce. Naviac pravidelným opakovaním tejto procedúry výrazne posilníte svoj imunitný systém. Pred samotnou návštevou sauny ale dôrazne odporúčame konzultáciu s Vaším lekárom. Ľuďom s vysokým krvným tlakom je saunovanie priamo nebezpečné. Taktiež sa neodporúča saunovanie ľuďom postihnutým rôznymi kožnými chorobami alebo horúčkou. Saunovanie by malo trvať tak dlho, pokiaľ je to človeku príjemné. Pobyt v saune záleží tiež na teplote vzduchu, väčšinou to býva okolo 15 minút.

Pred samotným saunovaním sa neodporúča požívať alkoholické nápoje alebo sa prejedať. Aj keď je Fínsko preslávené tým, že ľudia v saune jedia aj pijú, náš organizmus na to nie je príliš stavaný. Po absolvovaní sauny sa odporúča zhruba polhodinový odpočinok v kľudnej a vyhriatej miestnosti, aby sa telo celkovo ukľudnilo. Samozrejmosťou je dodržiavanie pitného režimu.

HISTÓRIA A SÚČASNOSŤ

Prvé zmienky o saunách siahajú až do ďalekého stredoveku. V tej dobe mala každá dedina verejnú saunu, kde sa ľudia stretávali a rozprávali sa nielen o svojich problémoch. V dávnejších časoch sa sauna využívala tiež ako miesto pre pôrod. Bolo to totiž jedno z najčistejších miest. Fínske sauny však vtedy neboli klasickými saunami, ako ich poznáme dnes, ale vyznačovali sa stenami začmudenými od dymu. Pri vyhrievaní sauny sa dym valil priamo z piecky dovtedy, kým kamene neboli dostatočne zahriate a miestnosť správne vyhriata. Po následnej očiste od sadzí nastal ten správny čas k saunovaniu. V dnešnej dobe sa už ale s takouto saunou stretneme len výnimočne.

Dnešné moderné fínske sauny ponúkajú výhody dnes už pomerne vzácnej dymovej sauny a saunovanie v miestnosti vyhriatej vonku rozohriatými kameňmi bez nutnosti pravidelnej údržby. U nás ponúkané fínske sauny na kľúč pracujú na princípe premeny sálania saunovej piecky na horúci vzduch o teplote 60 až 120 ˚C. Na piecke sa nachádzajú kamene, ktoré je vhodné čas od času poliať vodou. Následne vzniknutá para pomáha krátkodobo zvýšiť relatívne nízku vlhkosť vzduchu na niekoľko desiatok percent.